Consellos indumentaria

1. Utiliza roupa cómoda e folgada.

2. Indumentaria debe ser transpirable.

3. Leva só o imprescindible.

4. Gorra e zapatillas de deporte son fundamentais.

5. Un día anubrado non debe asustarche.

6. Nos días ventosos, ten en conta que terás sensación de frío.

7. Coidado cos calcetíns! Que sexan de algodón e non aperten.

8. Se o día é caloroso, suarás. O mellor é utilizar unha camiseta de algodón.

9. Antes de saír, aplícache unha crema protectora solar cun factor alto.Se o sol é intenso, utiliza lentes.

10. Os dedos dos pés deben ter suficiente espazo para moverse.

11. A gorra debe ter orificios de ventilación.

 

Fernando Miranda Castaño e Héctor López Taboada